Die App Fitness Pro (in der Version 2.0) bietet u.a ein Manual, welches mit einemYoutube-Video hinterlegt ist. Man kann sowohl Muskeltraining als auch Ausdauertraining damit dokumentieren. Sehr schön! Die App spricht Englisch, was für mich jetzt kein Ausschlusskriterium darstellt.
Es gibt vorgegebene Übungen für das Muskeltraining, die nach Körperregion geordnet sind (oder alphabetisch). Zu den Übungen gibt es jeweils Bilder, die einem helfen, die Übung korrekt durchzuführen. Es sind unglaublich viele Übungen (> 450) aufgeführt; viele mit Gymnastikball, freien Hanteln, Bändern und dem eigenen Körpergewicht. Hier hat jemand viel Mühen investiert.
Leider sind die Übungen, die ich zz. mache zumeist geführte Übungen an Kraftmaschinen, die nicht oder nur unvollständig vorhanden sind. So gibt es z.B. “Close-Grip Front Lat Pulldown”, ich bräuchte aber den “Back Lat Pulldown”, den es leider nicht gibt. Man kann fehlende Features dem Hersteller melden, aber keine eigenen “freien” Übungen hinzufügen.
Ein Workout ist schnell zusammengestellt, man kann für jede Übung getrennt angeben, wieviele Sätze man machen will und für jeden Satz einzeln, wieviele Wiederholungen und das jeweilige Gewicht. Also sehr flexibel; für meine Geschmack zu flexibel, da ich dann bei drei identischen Sätzen alles 3 mal eingeben muss.
Es gibt viele Auswertmöglichkeiten und wohl auch eine Online-Seite in den Niederlanden.
Beim Versuch einen Workout zu “loggen” ist mir die Applikation leider immer wieder abgestürzt, was natürlich im Ernstfall überhaupt nicht erträglich wäre – ich will dann trainieren, nicht IT-Probleme lösen.
Ich habe einen weitergehenden Test dann abgebrochen, da die App allein aufgrund der fehlenden Kraftmaschinen nicht für mich verwendbar ist.
